IMG_2469O combinaţie de fructe: mure, vişine şi ananas. O farfurie plină de sănătate şi culoare la 350 calorii.

Astăzi am ieşit întregă din prima zi fără ness/cafea. Nu am omorât pe nimeni, nu m-a durut capul şi încă sunt în picioare…mă aşteapăt încă 2 ore de citit pentru lucrările care urmează…dacă auziţi un zgomot ciudat, veniţi până la mine poate am adormit şi am picat de pe scaun şi vă rog să îmi adunaţi şi cursurile de pe jos 😉

Mâine ziua doi fără ness…hai Ralucuţa, hai Ralucuţa…:)

Comments

  1. Cum merge fara cafea sau ness, Ralucuta? Si eu sunt la a doua zi fara, dar recunosc… beau ceai verde cu menta, doua cesti pe zi. Si imi monitorizez mult mai atent mesele… sper sa fie bine! 🙂 Te pup!

    1. Bună Sânzi,
      Nu merge foarte bine dar nici foarte rău. Nu mă simt mult mai obosită decât de obicei…doar că dimineaţa îmi lipseşte foarte mult…încet încet o să mă obişnuiesc. Am mai avut lungi perioade când nu am băut nici ness nici cafea şi mi-a fost bine. Azi am avut dureri de cap, dar pot fi şi din cauza tratamentului pe care îl fac aşa că am nimerit combinaţia perfectă 🙁
      Baftă multă la monitorizare, încearcă să ţii şi jurnalul alimentar + jurnal de kilograme, eventual să te măsori şi să vezi şi cm pierduţi după câteva kilograme duse, calculează caloriile şi sigur vei reuşi să dai jos câteva kilograme 🙂
      Te pup cu drag!

  2. Nici nu ma gandeam ca nu o sa ¨reusesti¨ fara ness, la cat de puternica ai fost in schimbarea stilului de viata…asta este un ¨fleac¨ pt tine.Te pup, numai bine. 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.