Dimineață: o banănă, 2 caise și un ness mare cu un plic cappucino
Prânz: 300 g lasagna vegetală făcută de mine cu foi lasagna cu spanac, ciuperci, ardei, ceapă, broccoli, dovlecei, cașcaval de capră
Gustare: 80 g curmale și smochine
Cina: salată iceberg, ceapă, roșii cherry, castraveți, brânză de oaie
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1300
Ce bine arata lasagna😋😋😋 👌
Daaaa….și ce bună a ieșit! Sunt foarte mândră de mine 😆😆😆😆