Dimineața: 3 vafe făcute din  2 ouă, 1 banană, esență de vanilie, apă de trandafiri (fără făină), 1 linguriță miere de salcâm, scorțișoară și căpșuni plus cafea fără zahăr- 300 calorii

Prânz: 400 g lasagna vegetală – 500 calorii

Cina: ciorbă de „burtă” de  ciuperci cu iaurt 2%, 2 felii pâine cu semințe, ardei iute – 430 calorii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.