De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu 13.09.2018

Dimineață: omletă din 120 g ouă (fără ulei), o felie pâine cu semințe și o roșie

Gustare: o mână de fistic cu 3 curmale proaspete

Prânz: 300 g mămăligă cu 175 g brânză 2%

Cina: 150 g  penne rigate integrale fierte cu 5 g unt

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: