IMG_7254

Blatul este făcut din 6 albuşuri, bătute spumă cu 350 g zahăr farin, am pus alune de pădure şi nuci prăjite amestecând foarte uşor. Bezeaua rezultată am aşezat-o cu lingura în tava tapetată cu hârtie de copt. Am copt-o la 150 grade timp de o oră jumătate.

Separat am amestecat frişca foarte bine şi am pus zmeura prospătă în ea.

După ce am scos bezeaua din cuptor am pus frişca deasupra şi am mai aruncat cu dragoste nişte zmeură deasupra.

Comments

  1. Buna Ralucuta. Tu esti experta in gramajul alimentelor asa ca am nevoie de ajutorul tau.Am inceput o dieta si ma innebuneste istoria asta cu cantaritul.Trebuie sa mananc 100 de grame de orez sau 100 de grame de paste.Problema e ca nu stiu cat orez sa fierb.Ma poti ajuta cu un raspuns?Te pup

    1. 100 g orez sau paste fierte sau nefierte?
      100 g orez nefiert înseamnă cam cât o cănuţa de cafea (mică) (cam cât iei într-un pumn mai mare)
      100 g paste nefierte, Barila nr 5 = 120 bucăţi (am cântărit şi numărat pt tine )
      Cum sună dieta ta?
      Te pup şi multă baftă la reuşita ei!

  2. Imi pare rau ca nu am specificat , trebuie sa mananc 100 de grame de orez fiert. Nu stiu exact cat trebui sa cantareasca cel nefiert ca sa rezulte 100 de grame fiert. Te-am ametit .

  3. Esti o draguta , ai facut efortul de a numara pastele special pt mine,nu ma asteptam la asta.Iti multumesc Ralucuta. Am inceput programul 3S a lui Carmen Bruma. Cred ca esti la curent, nu ?

    1. La orez nu ştiu să îţi spun, dar la pastele integrale (la astea am fost curioasă mai demult) ştiu că din 70-80 g paste nefierte ies cam 100 g paste fierte. Deci, pui şi tu 90 buc (să zicem)
      Orezul cred că din 50-60 g orez nefiert rezultă cam 100 g orez fiert. Deci pui 2/3 din cănuţa de orez.
      Nu te aşteptai să cântăresc? Păcat…înseamnă că nu mă cunoşti câte pot eu să fac pt cei care vor să slăbească şi pe deasupra îmi sunt şi prieteni. Şi cum puteam altfel să îţi explic?
      Pupici

  4. Am ramas uimita de faptul ca le-ai numarat. Stiu ca esti super ocupata, ai o familie mare si nu e usor. Cu adevarat esti alaturi de cei care iti sunt prieteni (chiar si virtuali). Am luat aminte la ce mi-ai spus si am fiert aprox 50 de grame de orez. Iti multumesc din suflet . Te pup Ralucuta.

    1. Indiferent cât de ocupată sunt…atunci când mi se cere ajutorul găsesc timp şi metode să ajut, pt că o fac cu plăcere.
      Te pup Alinuţa şi multă baftă la slăbire.
      Să nu mă uiţi cu veştile 🙂

  5. Sigur ca o sa-ti impartasesc rezultatele…sper sa fie . Mai prost stau la capitolul sport….nu-mi place deloc in plus cand vad ca nu-mi iese sau obosesc prea repede ma enervez si imi vine sa las totul balta. Sper sa rezist tentatiilor si sa-mi ating tinta,asa ca jos grasimea si oribila celulita.Trebuie sa recunosc ca de multe ori cand mi-e greu ma gandesc la tine, la ambitia ta si la rezultatele obtinute si asta ma motiveaza si mai mult.Te pup

    1. Baftă multă, Alinuţa, şi dacă tot ai început ceva…nu ceda, mergi până la capăt până când vezi rezultatele pe care ţi le doreşti.
      Te pup

    1. Pap, dar nu tot timpul. Din când în când mai scap şi eu.
      Acum este vorba de menţinere, nu trebuie să fug de dulce că nu mă omoară. Trebuie doar atenţie permanentă la kilograme, să nu depăşesc un anumit număr, şi cum văd ceva ciudat, iau măsuri 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.