Dimineaţă: 104 g pâine secară + 110 g tofu + 220 g ardei verde

20130131_214543

Prânz: 300 g mămăligă + 350 g ciuperci la tigaie

Gustare: 70 g stafide

Cina: 400 g rodie

Total: 1323 calorii

 

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.