ralucutaPrânz: 400 g cartofi fierți cu brânză de vacă – 580 calorii
Gustare: o mandarină
Cina: 400 g mazăre – 420 calorii
Sport: 14,4 km alergați în 1 oră și jumătate
Așa se termină ziua:
Meniu prânz și cina: 12.11.2017
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Prânz: 400 g cartofi fierți cu brânză de vacă – 580 calorii
Gustare: o mandarină
Cina: 400 g mazăre – 420 calorii
Sport: 14,4 km alergați în 1 oră și jumătate
Așa se termină ziua:
