De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Îngheţată zmeură

O îngheţată bună, pe care o pot consuma persoanele atente la calorii deoarece a ieşit  la 100 calorii pentru o porţie de 100 g.

Am pus un avocado, o banană, zmeură, puţină scorţişoară şi le-am pasat cu blenderul. A ieşit o cremă bună, putea fi consumată şi aşa dar am preferat să o pun la îngheţat.

IMG_6075

S-ar putea să-ți placă și...

4 comentarii

  1. Alina spune:

    Numai bunatati faci.Esti o draguta ca le imparti(virtual) cu noi.Pupici 🙂

    1. ralucuta spune:

      Aşa sunt eu o drăguţă… 🙂 🙂 🙂 dar sper să le încerce cineva să ne bucurăm mai mulţi de gustul sănătos şi bun al preparatelor mele.

  2. Superba inghetata, trebuie sa o incerc si eu!
    O zi minunata asa cum meriti!

    1. ralucuta spune:

      Mire, mă bucur că vrei să o încerci. Dacă vrei să fie mai dulce poţi adăuga puţină miere.
      Mulţumesc pentru urare. O zi frumoasă şi ţie!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: