Cioco-cocos raw vegan

15-octombrie-2017 2

Este o prăjitura raw vegană, fără zahăr și  care a trecut pe primul loc în tot ce am gătit de acest fel. Combinația de cremozitate, arome și fructe crocante este câștigătoare. Am avut nevoie de 5 bucăti  avocado bine coapte,…

Bomboane raw vegan

7-octombrie-2017 0

Am făcut aceste bomboane raw vegane din dorința de a încerca un dulce sănătos. Am mâncat la București un desert raw vegan care nu m-a dat deloc pe spate...și a mai fost și foarte scump... Așa că m-am pornit 😀😀😀Ce?…

Ingrediente: 8-9 avocado  bine copt, 6 piersici foarte bine coapte, 300 g zmeură (congelată), esență de vanilie, eritrit pentru îndulcit (5-6 linguri), 3-4 linguri cacao. Pentru ornat: nucă de cocos  și câteva bucăți de smochine Preparare: Am curățat avocado și…

Înghețată sănătoasă

26-aprilie-2017 0

Pentru că vine vara...şi nu numai din acest motiv ci şi pentru că iubesc înghețată....dar pentru că am grijă de siluetă acum am făcut o înghețată fără zahar dar "bună rău" ;) Am folosit: 3 bucăți de avocado foarte bine…

Salată cu secret

24-august-2016 0

Legumele și atât...sau legumele zâmbitoare...sau fericirea din farfurie și  chiar nu știu cum aș putea numi ceva atât de bun care mi-a  făcut azi prânzul minunat. Ingrediente: 1 gogoșar, 2 castraveți, 1 avocado, jumătate de ceapă, 2 ouă fierte, sare,…

Sos de avocado cu ceapă

21-septembrie-2014 5

  Ingrediente: un avocado foarte  bine copt, o ceapă mică roșie, o linguriță praf usturoi, sare, piper, zeamă lămâie, busuioc, condimente mexicane  și 50 ml apă. Toate ingredientele le-am pus în robot și le-am mixat până a rezultat aceast sos…

Îngheţată zmeură

2-septembrie-2013 4

O îngheţată bună, pe care o pot consuma persoanele atente la calorii deoarece a ieşit  la 100 calorii pentru o porţie de 100 g. Am pus un avocado, o banană, zmeură, puţină scorţişoară şi le-am pasat cu blenderul. A ieşit…