ralucutaDimineață: 300 g zmeură
Prânz: o felie pâine neagră cu fasole bătută și roșie
Cina: supă cremă de roșii cu fulgi de ardei iute și ardei iute
Sport: 50 km pedalați în 103 minute
8.08.2018 – post
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 300 g zmeură
Prânz: o felie pâine neagră cu fasole bătută și roșie
Cina: supă cremă de roșii cu fulgi de ardei iute și ardei iute
Sport: 50 km pedalați în 103 minute
