ralucuta
Dimineață: o felie pâine secară (65 g), 2 linguri hummus (50 g) și 2 roșii (120 g)
Prânz: 400 g fasole verde fiartă cu 5 căței de usturoi și o lingură de sos de rodie
Gustare: cireșe
Cina: salată iceberg cu mărar, ceapă verde, sfeclă roșie coaptă, ulei de măsline, oțet balsamic, praf de usturoi și cremvuști vegetal
