Dimineață: 150 g iaurt Zuzu 2%, 1 piersică și un ness cu un plic cappucino

Prânz: 300 g piure, o jumătate vânătă umplută și 200 g salată

Cina: 300 g mămăligă cu 100 g brânză de oaie

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1200

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.