Cioco-cocos raw vegan

15-octombrie-2017 2

Este o prăjitura raw vegană, fără zahăr și  care a trecut pe primul loc în tot ce am gătit de acest fel. Combinația de cremozitate, arome și fructe crocante este câștigătoare. Am avut nevoie de 5 bucăti  avocado bine coapte,…

Ingrediente: 8-9 avocado  bine copt, 6 piersici foarte bine coapte, 300 g zmeură (congelată), esență de vanilie, eritrit pentru îndulcit (5-6 linguri), 3-4 linguri cacao. Pentru ornat: nucă de cocos  și câteva bucăți de smochine Preparare: Am curățat avocado și…

Tort raw vegan

4-iunie-2017 0

Ingrediente blat: 200 g smochine, 4-5 linguri nucă de cocos (rasă) Am pus la înmuiat smochinele apoi le-am pasat și amestecat cu nuca de cocos. Am pus crema rezultată într-o formă de tort (cu diametrul 15 cm) cu pereții detașabili…