ralucutaDimineață: 21 g caşcaval, 150 g roşie, 70 g pâine, un ness cu un plic cappucino
Prânz: 1 banană (am fost plecată de acasă)
Cina: 200 g brânză 2% şi 300 g mămăligă cu ardei iute
Total: 900 calorii
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 21 g caşcaval, 150 g roşie, 70 g pâine, un ness cu un plic cappucino
Prânz: 1 banană (am fost plecată de acasă)
Cina: 200 g brânză 2% şi 300 g mămăligă cu ardei iute
Total: 900 calorii
