Dimineață: o prăjitură specială cu vișine cu 200 g zmeură
Prânz: 300 g mămăligă cu 75 g brânză telemea light și un ardei iute
Gustare: 70 g banană cu 200 g vișine
Cina: 400 g mâncare de fasolică verde
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1200
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.