Negresa de vis (de post)

9-decembrie-2017 0

M-am trezit în dimineața asta cu o poftă de negresă. Am zis să încerc să fac una fără zahăr, ouă, lapte...să fie și de post dar și să pot mânca și eu fără să mă simt  așa vinovată că îmi…

Cioco-cocos raw vegan

15-octombrie-2017 2

Este o prăjitura raw vegană, fără zahăr și  care a trecut pe primul loc în tot ce am gătit de acest fel. Combinația de cremozitate, arome și fructe crocante este câștigătoare. Am avut nevoie de 5 bucăti  avocado bine coapte,…

Bomboane raw vegan

7-octombrie-2017 0

Am făcut aceste bomboane raw vegane din dorința de a încerca un dulce sănătos. Am mâncat la București un desert raw vegan care nu m-a dat deloc pe spate...și a mai fost și foarte scump... Așa că m-am pornit 😀😀😀Ce?…

Ingrediente: 8-9 avocado  bine copt, 6 piersici foarte bine coapte, 300 g zmeură (congelată), esență de vanilie, eritrit pentru îndulcit (5-6 linguri), 3-4 linguri cacao. Pentru ornat: nucă de cocos  și câteva bucăți de smochine Preparare: Am curățat avocado și…

Înghețată sănătoasă

26-aprilie-2017 0

Pentru că vine vara...şi nu numai din acest motiv ci şi pentru că iubesc înghețată....dar pentru că am grijă de siluetă acum am făcut o înghețată fără zahar dar "bună rău" ;) Am folosit: 3 bucăți de avocado foarte bine…