ralucutaDimineață: o chiflă, o felie cașcaval de cocos, o roșie, 9 măsline, o bucata castravete și o cafea fără zahăr – 350 calorii
Prânz: 4 sarmale de post cu mămăligă – 490 calorii
Cina: 300 g mâncare de mazăre – 400 calorii
12.12.2017
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o chiflă, o felie cașcaval de cocos, o roșie, 9 măsline, o bucata castravete și o cafea fără zahăr – 350 calorii
Prânz: 4 sarmale de post cu mămăligă – 490 calorii
Cina: 300 g mâncare de mazăre – 400 calorii
