Dimineață: o chiflă, o felie cașcaval de cocos, o roșie, 9 măsline, o bucata castravete și o cafea fără zahăr – 350 calorii

Prânz: 4 sarmale de post cu mămăligă – 490 calorii

Cina: 300 g mâncare de mazăre – 400 calorii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.