De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Mâncărică de post

Meniu prânz: 20.11.2017

Gustare după alergat: 250 g măr 

Prânz: 170 g zacuscă, 300 g mămăligă și un ardei iute – 450 calorii

Sport: 2 ore și 12 min alergare – 23,7 km 

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: