De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Mâncărică de post

Meniu 9.12.2017

Dimineață: 125 g zmeură proaspată, 150 g iaurt de cocos și soia, 30 g cereale integrale, scorțișoară și o cafea fără zahăr – 320 calorii

Prânz: sarmale de post cu mămăligă și ardei iute – 540 calorii

Gustare: o bucată de negresă de post, fără zahăr – 300 calorii

Cina: tocăniță de țelină și cartofi – 250 calorii

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: