Meniu 15.12.2017

15-decembrie-2017 0

Dimineață: 0 felie pâine cu cremă de conopidă  și cafea fără zahăr - 300 calorii Prânz: pilaf cu ciuperci și cașcaval de cocos - 540 calorii Cina: tocăniță de legume - 400 calorii

Meniu 14.12.2017

14-decembrie-2017 0

Dimineață: o felie pâine neagră cu semințe cu o lingură pastă de măsline și o cafea fără zahăr - 220 calorii Prânz: 300 g mâncare de mazăre cu pâine prăjită - 510 calorii Gustare : 10  caise uscate - 150…

Bulgărași magici (de post)

13-decembrie-2017 0

Acești bulgărași magici sunt niște verișoare puțin mai îndepărtate a bomboanelor  Raffaello. Nu au zahăr, sunt de post și se fac extrem de repede. Ingrediente: - 1 cutie de lapte de cocos de 400 ml - 200 g nucă de cocos …

Meniu 13.12.2017

13-decembrie-2017 0

Dimineață: pâine neagră cu semințe (50 g), cașcaval de cocos (de post)(20 g), o chfteluță de soia (50g) 4 roșii cherry (80 g) și o cafea  fără zahăr - 330 calorii Prânz : 300 g tocăniță "Ratatui" cu 50 g pâine…

12.12.2017

12-decembrie-2017 0

Dimineață: o chiflă, o felie cașcaval de cocos, o roșie, 9 măsline, o bucata castravete și o cafea fără zahăr - 350 calorii Prânz: 4 sarmale de post cu mămăligă - 490 calorii Cina: 300 g mâncare de mazăre -…

Meniu 10.12.2017

10-decembrie-2017 0

Dimineață: 2 felii pâine cu salam de soia și cafea fără zahăr - 320 calorii Gustare: negresă de post  - 300 calorii Prânz: ciulama de praz cu mămăligă - 460 calorii Cina: supă cremă de dovleac cu pâine prăjită -…